Krevní skupiny jsou označení pro různé typy antigenů na povrchu červených krvinek a protilátek v plazmě.

Antigenů na povrchu červených krvinek je spousta, ale nejznámější a nejdůležitější je systém antigenů AB0 a Rh faktor:

• AB0 systém rozlišuje čtyři hlavní skupiny: A, B, AB a O.
• Rh faktor rozlišuje krevní skupiny jako Rh pozitivní (+) nebo Rh negativní (-).

Krevní skupina dítěte závisí na krevních skupinách jeho rodičů.

Krevní skupina A:

• Typické vlastnosti - jedná se o nejběžnější krevní skupinu. Nositelé této krevní skupiny mají na povrchu červených krvinek antigen A a anti-gen B v plazmě.
• Doporučená strava - Osoby s krevní skupinou A by měly preferovat rostlinné bílkoviny (fazole, čočka, tofu, tempeh, ořechy, semena obiloviny), čerstvé ovoce a zeleninu. Doporučuje se omezit konzumaci masa a mléčných výrobků. Pokud konzumujete maso tak ideálně kuřecí nebo krůtí. 
• Zdravotní doporučení - Mají tendenci lépe snášet vegetariánskou stravu a jsou citlivější na stres.

Krevní skupina B:

• Typické vlastnosti - osoby s krevní skupinou B mají na povrchu červených krvinek antigen B a anti-gen A v plazmě.
• Doporučená strava - doporučuje se jim konzumovat různorodou stravu, zahrnující maso (krutí, hovězí, jehněčí, skopové), ryby (losos, treska, tuňák kapr), ovoce a zeleninu. Vyhnout by se měli pšenici a kukuřici.
• Zdravotní doporučení - mají silný imunitní systém a snášejí dobře změny v prostředí.

Krevní skupina AB:

• Typické vlastnosti - krevní skupina AB má na povrchu červených krvinek jak antigen A, tak i antigen B, ale v jejich plazmě nejsou anti-geny A ani B.
• Doporučená strava - tito lidé mají tendenci lépe strávit maso (jehněčí, skopové, králičí, krůtí) a mléčné výrobky. Měli by se zaměřit na vyváženou stravu, která zahrnuje ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny.
• Zdravotní doporučení - mají tendenci k alergiím a mohou mít nízkou hladinu krevního cukru.

Krevní skupina 0:

• Typické vlastnosti - je to nejběžnější krevní skupina. Osoby s krevní skupinou 0 mají na povrchu červených krvinek pouze anti-geny A a B v plazmě.
• Doporučená strava - doporučuje se jim strava s vysokým obsahem bílkovin, jako je maso (skopové, hovězí, jehněčí), ryby (makrela, treska, sleď) a ořechy (valašské ořechy, mandle, pekanové ořechy). Mají tendenci lépe strávit bílkoviny z masa než z rostlin.
• Zdravotní doporučení - mají silný imunitní systém a jsou obvykle odolní proti mnoha chorobám.