B6 (pyridoxin)

  • Pomáhá ke správnému fungování nervů a srdíčka.
  • Posiluje imunitu a chrání tělo před možnými infekcemi.
  • Pokud u mimča pediatr zpozoruje nadměrné lekání, může mu předepsat právě tento vitamin. Nelekejte se je to naprosto normální (i my si tím prošli). 
  • Pokud kojíte, můžete suplementovat pyridoxin vy a mimču ho budete dávat v mléku.
  • Při úpravě masa může dojít až k 60% ztrátám pyridoxinu a při tepelné úpravě zeleniny k 40% ztrátám. 
  • Zdroje pyridoxinu:
    • banán, fazole, květák, 
    • játra, ryby, vepřové maso
    • kvasnice, ořechy. 
Nainstalujte si svou oblíbenou aplikaci přímo do mobilu.
Nainstalujte si svou oblíbenou aplikaci přímo do mobilu. Pro nainstalovaní aplikace klikněte na .